Workshops

free your mind

LIVE Atemworkshop in Neu-Isenburg für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Du möchtest gerne mal dem Alltag entfliehen? Das Gedankenkarussell stoppen und Dich ganz tief entspannen? Endlich zur Ruhe kommen…

Dann mach eine Pause! Schalte Deinen Kopf für eine Weile aus, um neue Kraft zu schöpfen, Ballst abzuwerfen und Deinen Akku aufzuladen.

Gönne Dir Zeit für Dich und finde zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit sowie geistiger Klarheit.

Termine:
Freitag, 14.06.2024 19:00-20:00
Freitag, 26.07.2024 19:00-20:00

free your mind
electric motion

electric Motion

In dieser Atemsession kommst Du „aus Deinem Kopf in den Körper“, vielleicht auch vom Bewussten ins Unterbewusste. Du spürst Deinen Körper intensiv und machst Deine ganz eigene Erfahrung. Das Lösen von (emotionalen) Blockaden sowie Transformation stehen im Fokus.

Bitte beachte: diese Atemsession ist für Dich NICHT geeignet, wenn einer (oder mehrere) der folgenden Punkte auf Dich zutreffen:

– Schwanger nach dem 3. Monat
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Trauma-Therapie
– Einnahme von Psychopharmaka
– Offene oder große unausgeheilte Wunden
– kürzliche Torso- oder Hirn-OP
– Probleme mit dem Herz oder Nervensystem 

Voraussichtlich wieder ab September im Programm

silent touch

LIVE Atemworkshop in Neu-Isenburg für Einsteiger und Fortgeschrittene.

In dieser Atemsession arbeiten wir mit einer Verlangsamung der Atmung und unserer CO2 Toleranz. Du versetzt Deinen Körper in tiefe Entspannung und forderst Dich mental dabei heraus, spürst Deine Grenzen und lernst Dich selbst ein bisschen besser kennen. 

Bitte beachte: diese Atemsession ist für Dich NICHT geeignet, wenn einer (oder mehrere) der folgenden Punkte auf Dich zutreffen:

– Schwanger nach dem 3. Monat
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Trauma-Therapie
– Einnahme von Psychopharmaka
– Offene oder große unausgeheilte Wunden
– kürzliche Torso- oder Hirn-OP
– Probleme mit dem Herz oder Nervensystem 

Termine:
Samstag, 29.06.2024 10:00-11:00
Samstag, 31.08.2024 10:00-11:00